일상 썸네일형 리스트형 피곤한 하루를 마치고.. 바쁜요즘, 아침일찍 서둘러 치과 검진을 받고, 다시 건강검진센터에 가서 재검진을 하고 왔습니다. 오전을 검진받느라 피곤하고 오후에는 바쁘게 일하며, 늦은 시간까지 일하고 늦은시간에 돌아온 오늘은... 많이 피곤한 하루였습니다. 모두들 건강 챙기시고, 사랑하는 마음으로 늘 편안한 날 되시길 바랍니다. 주말 잘 보내세요~~ 더보기 딸에게 받은 작은 선물 이틀후에 결혼기념일인데.. 이젠 기념일도 무뎌져서 그냥 일상으로 다가올 뿐입니다. 퇴근하고 돌아오니 결혼기념일 축하해~~라며 미리 선물을 준답니다. 미술학원에서 직접 그림을 그려서 만든 도자기컵이랍니다. 도자기로 만들어 직접 구운 컵인데 하얀색이어서 그런지 종이컵처럼 보이는군요...ㅠㅠ 정성스럽게 그린 그림이 예뻐서 돌려가며 담아봤어요~~ 이쁜딸 고마워~~ 더보기 일상의 작은 모습들... 가을속 일상속에서 새삼스레 눈여겨 본 주변 모습들.. 이런모습들이 눈에 자주 들어오네요. 나이듦인가?? 좋은날 되세요~~ 더보기 고맙다~ 좋은일 있길 바란다~ 요즘 바쁘기도 했고 주말마다 시댁에 가서 얼굴뵙고 오곤 하는데.. 지난주말은 시간이 엇갈려 아버님을 뵙지 못하고 왔답니다. 주말마다 가서 뵙는데도, 3~4일 통화를 안하게 되면 먼저 안부가 궁금해서 했다며 전화를 해 주시는 아버님이십니다. 잘지내고 있지~ 하시며. 그래 바쁜데 애쓴다~~ 하시며. 밥 잘 챙겨 먹고 해라~ 하시며. 고맙다~ 좋은일 있길 바란다~ 하시며. 등등.... 바빠서 먼저 전화 못드리면 이렇게 받게 되는 안부전화, 늘 죄송한 맘이다. 오늘은 해야지 하고 생각했는데 벌써 하루가 지나기를 여러번~ 오늘은 퇴근길에 잊지 않고 전화드렸더니, 여전히 등등등..... 고맙다, 좋은일 있길 바란다~~ 로 마무리. 며느리사랑은 시아버지라고, 전 분명 시아버지 사랑을 듬뿍 받는 며느리임에 틀림없는듯 .. 더보기 글쓰는것도 습관인가봐요.. 5월한달 동안 너무 바빠 블로그에 글을 올리지 못했었는데.... 5월이 지나고, 이제는 시간적으로 좀 여유가 생겼는데도... 글쓰기가 쉽지 않네요. 무슨말을 써야할지.. 무슨 내용을 써야할지... 머리속이 멈춰버린듯.. 글쓰는게 쉽지가 않네요. 그렇게 며칠을 보내고 있네요. ㅠㅠ 정신을 가다듬고 평상시의 감을 되찿아야할텐데... 매일매일 글을 쓴다는것이 정말 쉽지 않고, 그렇게 하시는분들 정말 대단하단 생각을 또 한번 해봅니다. 오늘도 하루가 다 지나가는데도.. 이렇게 푸념을 늘어놓을뿐 무슨 글을 써야할지 정리가 되지 않는군요.. 매일매일 글 쓰시는분들 존경합니다~ 모두들 편안한 밤 보내세요~ 더보기 너무 바쁘고 힘든 5월... 5월도 끝이 보이는구나~ 아~ 5월은 푸르고 상큼한 계절이라는데, 제가 몸담고 있는 직업은... 완전 죽음의 5월이네요. ㅠㅠ 휴~ 그동안 너무 바빠서 블로그가 거의 휴업상태가 되어버렸습니다. 마음이 아프네요~ 출근해서 하루종일 바쁘게 일하고.. 하루를 넘기고 다음날 퇴근하여, 또다시 아침에 출근하고... 한달을 그런 반복된 생활을 하다보니, 어쨌든 일은 마무리가 되어가지만 집안은 엉망이로군요. 아이들 먹는것도 엉망이고.. ㅠㅠ 아~ 이젠 정신좀 차리고 집안일을 좀 해야겠네요. 직장에서 일이 마무리 된다고 해도, 또 기다리는 집안일이 있으니... 쉴날이 없군요. 피곤 자체입니다. 요즘은.. 그동안 팽개쳐진 블로그 이제부터 다시 다듬어보겠습니다. 모두들 편안한 저녁 되세요~~ 더보기 웃음의 작용과 효과/ 웃음의 효과 웃음의 작용과 효과 웃음은 운동과 함께 돈이 들지 않는 불로초라 불린다. '하루 한 번 실컷 웃으면 의사를 멀리할 수 있다'라는 속담은 웃음이 질병을 예방하고 치료에 효과가 있다는 것을 단적으로 표현한 말이다. 실제로 미국 인디애나주 볼 메모리얼 병원에서 외래환자들을 조사한 결과 하루 15초씩 웃으면 수명이 이틀 더연장되는 것으로 나타났다. 그러므로 평소 잘 웃지 않는 사람은 웃는 연습이 필요하다. 웃음은 자연 진통효과가 탁월하다 웃을 때 뇌하수체에서는 엔도르핀과 같은 자연 진통제가 나오고, 부신에서는 염증을 낫게 하는 화학물질이 나와서 진통효과를 낸다. 혈액순활을 돕는다 심장병, 뇌졸증 등 혈관질환을 예방하는데 효과가 있다. 웃으면 동맥이 이완되어 혈액순활을 좋게 하고 혈압을 낮추기 때문이다. 암을 물.. 더보기 요즘 하루가 어찌가는지 모르겠습니다~ 하루의 시간이 어찌 지나가는지... 이제 퇴근하려고 보니 벌써 오늘도 마감해야할 시간이 다가오고 있네요. 요즘.. 너무 바빠서.. 하루종일 일에 치여 시간가는줄 모르겠네요. 그래도 세상은 여전히 잘 흘러갑니다. 내가 바쁘든... 한가하든.. ㅎㅎ 오늘은 유난히 피곤하군요.. ㅠㅠ 피곤하면 신체부분중에 제일 약한 부분에서부터 신호가 옵니다. 저같은 경우는... 잇몸이 약해서 .. 제가 피곤하다 느끼기도 전에 벌써 잇몸이 신호를 보냅니다.. ㅠㅠ 잇몸이 들뜨기 시작한거죠~ 이럴땐 아무것도 하지말고 바로 쉬어줘야 합니다. 그렇지 않으면 며칠을 고생하거든요. 얼른 집에가서 푹 쉬어야겠습니다. 저 퇴근합니다~~ 모두들 늘 좋은날 되세요~~ 더보기 이전 1 2 3 4 5 ··· 8 다음
