일상에서 행복찾기

트롯 전국체전 8도 올하트 받은가수 ​ ​ 요즘 트롯사랑이 정말 대단합니다. kbs에서 트롯 오디션이 또 편성이 되었더군요. 주말이어서 모처럼 느긋하게 티비를 봤습니다. kbs 트롯 전국체전 팔도 올하트 받은 가수 보실까요?​ ​ 마이진, 밤열차를 불렀습니다. 치마를 고집하는 행사는 거부할 정도로 소신이 뚜렷한 분인거같습니다. 보이쉬한 이미지인데 목소리는 완전 여성스러워서 깜짝 놀랐습니다. 개인적으로 바지를 입더라도 화려한 스타일을 하시면 잘 어울리겠다 생각을 해봤습니다. ​ ​ ​ 반가희, 돌고 돌아가는 길을 불렀습니다. 현역 트로트 가수로 활동하고 있다는 반가희, 정말 목소리 좋고 노래 잘 하시네요. 예쁘고 여성스럽고 노래도 잘하네요. ​ ​ 카차발라&갓스파워, 사랑의 트위스트를 불렀습니다. 서울대학..

2020년 종합부동산세 납세의무자 및 분납신청안내 종합부동산세 납세의무자에게 납세고지서와 안내문이 발송 되었는데요, 2020년에 종합부동산세 납부 부담이 늘어서 불만을 터트리는 분들이 많습니다. 2020년 종합부동산세 납세의무자 종합부동산세는 6월 1일 현재 소유한 전국의 주택 또는 토지공시가격 합계액 중 아래 각 과세 대상 유형별 공제액을 초과하는 금액에 대하여 과세합니다. * 주택(아파트, 단독주택, 다세대, 다가구 등) - 6억원(1세대 1주택자 9억원) * 종합합산토지(나대지, 잡종지 등) - 5억원 * 별도합산토지(상가, 사무실의 부속토지 등) - 80억원 2020년 종합부동산세 납부기간 및 납부방법 종합부동산세 납부기간은 2020년 12월 1일부터 12월 15일까지입니다. 세금 납부는 금융기관..

혈소판감소증이란, 혈액순환계에 비정상적으로 혈소판의 수가 적은 증상을 말합니다. 골수기능저하로인해 혈소판 생성이 감소하거나 비장기능장애로 인해 혈소판이 파괴되는 경우도 있다고 합니다. 그 외에도 여러가지 원인이 있지만, 정확하게 알 수 없으니 혈소판감소증을 진단받게 되면 좀 답답해집니다. 혈소판감소증 증상으로는, 피부에 좁쌀처럼 반점이 생깁니다. 멍이 쉽게 들고 타박상이 쉽게 생기고, 위장관 출혈이 생길수도 있고 그 외 여러가지 출혈이 생길 수 있습니다. 혈소판감소증 치료방법으로는, 혈소판 수혈을 받거나 비장절제술을 할 수 있다고 합니다. 부상을 입지 않도록 조심해야 하며 특히 상처나지 않게 해야합니다. 혈소판감소증이 생기면 지혈에 문제가 생깁니다. 외부 상처도 문제지만, 몸속에서 출혈이 생길경우 위험하..

한 입 한모금 다이어트 들어보셨나요? 우연히 알게 되었는데요, 한 입 한모금 다이어트를 실천한 지 한 달 되었습니다. 한 입 한모금 다이어트는 한달 동안 5키로그램 감량을 목표로 진행하는 다이어트 방법입니다. 결론을 말씀드리면, 한 달 실천한 결과 3키로그램 감량했습니다. 후반으로 갈수록 좀 느슨해져서 5키로그램 감량은 실패를 했는데요, 잘 유지하다가 다시 한번 도전해 보고 싶은 마음입니다. 한 입 한모금 다이어트는, 물 이외의 모든 음식을 한 입 먹으면 물을 한모금 마시는 것입니다. 참 쉽죠? 먹지 말아야 할 음식이 없어서 욕구불만이 없으니 잘 따라 할 수 있었습니다. 뭘 먹든 한 입 먹고 물 한모금 먹으면 되니까 어려울것은 없었습니다. 한입 한모금 다이어트 효과는, 물을 마시니 먹는 양이 줄어듭니다...

볼 일이 있어서 외출했다가 돌아오는 길에 커피가 마시고 싶다는 딸과 함께 스타벅스에 갔습니다. 현재 사회적 거리두기 2단계, 커피숍에서는 좌석을 이용할 수가 없는 상태입니다. 집 근처여서 커피를 포장해서 가져왔는데요, 커피숍 분위기가 정말 낯설었습니다. 사회적 거리두기 2단계로 좌석 이용이 불가능하다는 안내표지가 테이블 위에 놓여 있습니다. 스타벅스 매장 모습입니다. 테이블도 없고 좌석도 없습니다. 빈 창고 같은 모습에 씁쓸한 기분이 드네요. 이런 생활이 언제까지 계속될지, 커피숍에 앉아서 수다떨던 지난날이 그립습니다. 그래도 스타벅스 매장을 찾는 사람은 꽤 있더군요. 모두 포장해서 가는 것이지만, 손님이 있어서 다행스러운 마음이었습니다. 거리두기를 하며 대기하다가 커피를 주문하고 받아왔습니다. 추운날에..

안면신경마비, 민간요법과 스테로이드 갑작스럽게 찾아온 안면신경마비로 고생하고 있습니다. 신경과에서 처방한 대로 스테로이드를 복용하고 이제는 시간이 지나며 회복되기를 기다리고 있습니다. 시간이 흐르면서 조금씩 조금씩 회복이 되는 모습을 보이는데요, 그 진행이 아주 더딥니다. 시간이 약이라고 하니, 기다려보는 수밖에요.. 이것이 무엇인지 아시나요? 예로부터 전해내려오는 안면마비에 효과가 있다는 민간요법 중 하나랍니다. 안면신경마비는 구안와사라고도 하는데, 우리 조상님들은 대추나무를 잘라서 입에 걸고 있으면 효과가 있다고 입이 돌아가는 구안와사가 오면 대추나무를 물게 했다고 합니다. 동네를 돌며 대추나무를 구해와서 저도 입에 물고 있었는데요, 처음에 안면마비가 시작되었을때 입의 모양이 한쪽으로 비뚤어진 상태에..

자고 일어나니 눈꺼풀이 불편해서 피곤해서 그런가? 했습니다. 간혹, 피곤할 때 없던 쌍꺼풀이 생기는 느낌이었거든요. 대수롭지 않게 생각하고 출근을 했습니다. 동료들이 눈이 부어 보이고 뭔가 이상하다고 하더군요. 피곤해서 그런가봐~ 하고 넘어갔습니다. 뒷목 통증이 심해서 정형외과에 갔습니다. 물리치료를 받기 위해서지요. 가끔씩 물리치료를 받습니다. 목과 어깨가 심하게 아플때요. 그런데, 의사샘이 눈이 이상하네요~ 하십니다. "한쪽 눈이 감기지 않네요" 하셔서 무슨 말씀이신가 의아해했습니다. 물리치료를 받고 돌아와서 거울을 봤습니다. 찬찬히 얼굴을 보며 눈을 깜박거리고 감았다가 떠보고 자서히 살펴보니 한쪽 눈이 감기지 않네요. 분명 눈을 감았는데 느낌은 눈꺼풀이 내려온 듯한데 실제 모습은 눈이 떠져 있습니다..

요추압박골절 시술비용 얼마전 낙상으로 인해 요추압박골절이라는 진단을 받고 시술을 받았는데요, 골절 후 심한 통증으로 움직일 수 없는 상황이었는데 압박골절 시술을 받고 나니 바로 움직임이 가능해지는 것을 보고 신기했습니다. 의술의 발달에 놀라기도 했구요. 의사들은 수술도 아니고 시술이라고 간단하게 설명가기도 하던데, 수술이든 시술이든 당사자 입장에서는 대단한 변화이므로 놀라운 일이 아닐 수 없습니다. 요추압박골절 시술비용은 얼마나 될까요? 시술비용이 좀 되지요? 아파서 꼼짝못하는 상태에서 걸을 수 있게 변화된 상태를 본다면 시술비용이 저렴할 수도 있겠습니다. 요추압박골절시술은 한시간정도 소요됩니다. 시술후 울렁거림과 구토가 있을 수 있는데 금방 진정되고 안정을 찾았습니다. 부모님의료실비보험 가잎해야하는 이..

복부초음파 추가비용 의료실비보험 적용되나? 얼마전 건강검진을 받은 신랑, 별도로 시간 내기 어려워서 건강검진을 하는 김에 복부초음파와 위내시경을 추가 해서 받기로 했습니다. 추가로 복부초음파 검사를 하는 경우에는 비용도 추가로 지불해야하는데요, 복부초음파 추가비용도 의료실비보험 적용을 받을 수 있을까요? 아쉽게도 적용받을 수 없다네요. ㅠ 특별한 증상이 없고 진료 없이 본인의 의사에 따라 추가로 복부초음파검사를 한 경우에는 의료실비보험 적용이 되지 않는다고 합니다. 복부초음파 검사비용을 의료실비보험 적용을 받고자 할 때는, 복부의 어떤 증상이 있어서 의사선생님의 진료를 통해 필요하다 판단되어 복부초음파를 할 경우에 가능합니다. 건강검진을 하면서 아무런 증상 없이 추가로 복부초음파 검사를 하게 되거나 위 ..

요추3번압박골절시술, 의료실비보험에 가입했더라면~ 나이들면 방향감각이 무뎌지고 골다공증으로 뼈도 약해지고 넘어지면 골절되기가 쉽습니다. 얼마 전, 부딪혀서 넘어지신 어머님이 골절이라고 하더군요. 넘어졌는데 요추3번압박골절이라니, 뼈가 이리도 쉽게 부러지나요? CT에서 나오지 않아 고생하다가 MRI를 찍어보고 골절이 확인되어 시술을 하기로 했습니다. 요추3번압박골절 시술비가 만만치 않습니다. 의료실비보험을 가입하지 않은 상태여서 의료비가 부담일 수밖에 없습니다. 부모님 의료실비보험을 가입하고자 알아봤을때는 이미 나이제한에 걸려 가입을 할 수가 없었습니다. 아쉽고 안타까운 현실입니다. 입원하고 시술하고 각종 검사비와 영상촬영비 등등.. 요추3번압박골절로 인해 상당한 의료비 지출이 예상됩니다. 부모님 의료실비..