만성질병을예방하는음식 썸네일형 리스트형 만성질병을 예방하는음식 요즘 너무 바빠져서 스트레스도 많이 받고, 규칙적이고 균형잡힌 식사를 하는것도 지장을 받고.. 피곤하고 하루의 시간관리가 넘 힘든 나날들입니다. 스트레스는 만병의 근원이라고... 일하면서 스트레스를 받지 않도록 해야 하는데 쉽지 않네요. 만성질병을 예방하는 음식을 짤막하게 소개해봅니다. * 만성질병을 예방하는 음식 만성질병은 스트레스나 술 , 담배, 잘못된 식습관이 원인이 되어 발행하는 경우가 많다. 음식으로 이 모든 질병을 예방할 수는 없지만, 각종 만성 질병에 대한 예방효과가 알려진 식품들은 있다. 그러나 이러한 음식들은 약이 아니므로 몸에 좋다는 한 가지 음식만 많이 먹는다고 해서 질병이 예방되는 것은 아니다. 만성질병의 예방을 위해 무엇보다 중요한 식생활의 원칙은 균형잡힌 식사를 규칙적으로 하는 .. 더보기 이전 1 다음
