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사춘기가 빨리오면 키가 크지 않는다?!


사춘기가 빨리오면 키가 크지 않는다?!

 

요즘 아이들은 성장이 너무 빠릅니다.

아이들이 알아서 잘 어울리며 크던 옛날과 달리

요즘엄마들은 정말 신경쓸일이 참 많습니다.

 

특히 아이들의 키에 대해서 정말 신경많이 쓰이죠?

근데 사춘기가 빨리 오면 성조숙증으로 인해 키가 잘

자라지 않는다는것을 아세요?

 

아이들이 잘 자라도록 사춘기를 조금이라도 늦게 올 수 있도록 생활속에서 노력해보는것도 필요할듯합니다.

성조숙증을 예방하고 사춘기를 늦출 수 있게 하려면 어떻게 해야 할까요?

 

 

 

 

 

< 너무 뚱뚱한 아이가 되지 않도록 조심하자 >

몸이 너무 뚱뚱해져서 지방세포가 늘어나고 체지방이 쌓이면 지방세포에서 여성호르몬과 렙틴이라는 물질을

만들어 사춘기를 유도합니다. 몸이 너무 뚱뚱해지는 것은 건강에도 좋지 않으니 신경을 써야겠습니다.

 

< 운동을 꾸준히 한다 >

규칙적인 운동으로 체지방량이 늘어나는것을 방지하고 많지 않게 해야합니다.

예를들어, 육상선수나 발레리나는 규칙적인 운동과 식습관 관리로 체지방이 적어서 사춘기가 늦게 오고,

키도 늦게까지 크는 경우가 많다고 합니다.

 

 

 

 

 

< 성적 자극에 노출되지 않도록 하자 >

어린나이에 너무 일찍 너무 자주 성적자극에 노출되면 뇌의 호르몬 분비에 영향을 주어 사춘기를 앞당깁니다.

요즘 TV나 컴퓨터 등.. 어린이들이 무방비로 노출되는 성적자극에 너무 노출되어 있어서 염려가 많이 됩니다.

부모님의 관심이 필요하겠습니다.

 

< 장기복용하는 약속에 어떤 성분이 있는지도 확인하자 >

만약 오랫동안 약을 먹을 경우가 있다면 혹시 부신피질호르몬(스테로이드)성분이 들어있지 않은지 잘 살펴야

합니다.  어른이 먹는 건강식품을 아이들에게 먹이는 경우도 성분을 잘 파악하고 주의해야합니다.

 

 

 

 

 

< 환경호르몬에 노출되지 않도록 하자 >

일회용 종이컵, 캔이나 병뚜껑 등.. 일회용품이나 플라스틱제품등.. 환경호르몬이 몸에 들어와 호르몬처럼

작용하는 물질들이 여성호르몬처럼 작용하는 경우가 있습니다. 환경호르몬에 노출되지 않도록 생활속에서

어른들의 관심과 주의가 필요합니다.

 

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