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내장비만탈출 수면다이어트효과추천

일상에서 행복찾기 2013. 5. 4. 23:37

내장비만탈출 수면다이어트효과추천

 

마른사람중에도 내장비만인 경우가 많더군요.  내장지방은 우리 몸속에 쌓여있는 지방을 말합니다. 

내장지방이 우리몸에 너무 많이 쌓이게 되면 고혈압과 당뇨, 고지혈증 등의 심혈관 질환에 걸릴 확률이 높아집니다. 

피부아래 쌓이는 체지방보다 장기에 쌓이는 내장지방이 건강에 더 좋치 않습니다.

 

 

내장비만탈출 수면다이어트효과추천

 

 

내장지방이 피하지방보다 우리몸에 더 해롭다고 합니다.

내장지방이 많이 쌓이는 것은 노화, 과식, 운동부족, 유전적 요인들 때문에 내장지방이 쌓이게 됩니다.

설탕의 과다섭취와 알코올, 스트레스, 흡연등도 내장지방이 늘어나는 원인이 되기도 합니다.

내장비만이 각종 성인병과 알레르기 및 암까지 발생할 수 있음로 반드시 내장지방의 축적은 막아야 합니다.

 내장지방으로 인한 내장비만탈출.. 어떻게 해야할까요?

 

 

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