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임원과 근로자(사용인)의 세무상 인건비요약내용 임원과 근로자(사용인)의 세무상 인건비요약내용 근로의 대가로 지급되는 각종 봉급, 급료, 보수, 세비, 임금, 상여, 수당과 같은 성질의 급여를 포함해 인건비라고 합니다. 임원과 근로자의 인건비 지급에 대한 내용을 손금으로 인정하는 범위를 요약해 정리해 봅니다. 구분 내용 급여 상근임원 * 손금산입한다. 단, 지배주주 등인 임원에게 정당한 사유없이 동일 직위보다 초과하여 보수를 지급한 경우 그 초과금은 손금불산입한다. 비상근임원 * 손금산입한다. 단, 부당행위계산 부인에 해당하는 금액은 손금불산입한다. 근로자 * 손금산입한다. 단, 지배주주 등인 사용인에게 정당한 사유없이 동일 직위보다 초과하여 보수를 지급한경우 그 초과금액은 손금불산입한다. 상여금 임원 * 손금산입한다. 단, 손비에 포함되는 성과급을 .. 더보기
살빼는데 도움이 되는음식 살빼는데 도움이 되는음식 물만 마셔도 살이 찐다는 사람들이 있는데요, 정말 물만 마셔도 살이 찔까요? 오늘은 살빼는 도움이 되는 음식들에 대해 살이 찐 사례별로 구분해서 정리해보겠습니다. 1. 잘 붓는 사람, 물살을 빼는데 도움되는 음식 불필요한 수분이 몸안에 쌓여서 살이찌는 경우입니다. 신장과 방광의 기능이 나빠져 빠져 나가야할 수분이 몸에 남이 붓게 되는것이지요. 잘 붓는사람, 물살을 빼는데 도움이 되는 음식은 심장과 방광 기능을 강화하는 음식을 많이 먹어야 합니다. -> 팥, 닭고기, 검은콩, 수박, 오이, 옥수수, 토마토, 미역, 버섯 2. 근육이 살이 되는 경우, 근육살을 빼는데 도움되는 음식 근육속에 지방이 축적되어 살이 찌는 경우입니다. 근육을 만들면서도 지방을 태우는 단백질, 탄수화믈, 비.. 더보기
뇌졸중전조증상, 중풍초기증상/중풍까지 보장받는 보험가입, 미리 준비하세요! 뇌졸중전조증상, 중풍초기증상/중풍까지 보장받는 보험가입, 미리 준비하세요! 어느날 갑자기!! 말 그대로 어느날 갑자기 쓰러지게 되는 뇌졸중, 중풍이라고도 하지요. 거래처 사장님이 갑자기 쓰러지셔서 병원에 입원했다는 소식을 들었습니다. 그런데 며칠전에 돌아가셨다는 문자를 받았는데... 참 사는것이 허무하다는 생각이 들더군요. 구두쇠로 소문난 거래처사장님.. 그 덕분에 돈은 많이 벌어서 빌딩도 있고, 부자소리 들으면서 사셨는데 .... 어느날 갑자기 헬스장에서 운동하다가 쓰러지셨다고 합니다. 그렇게 운동하다가 쓰러지시고는 결국... 병원에 계시다가 돌아가셨는데... 이렇게 뇌졸중, 중풍은 말그대로 어느날 갑자기 쓰러지게 되나봅니다. # 뇌졸중 전조증상/중풍초기증상 흔히 들 풍 맞았다고.. 반신불구 되었다고... 더보기
여성에게 필요한 영양분(비타민D, 칼슘,오메가3지방산,비타민B12, 엽산) 여성에게 필요한 영양분(비타민D, 칼슘,오메가3지방산,비타민B12, 엽산) 여성들은 젊을때 정말 당차게 건강하게 빡세게 일하며 생활하다가도, 나이가 들수록 질병에 더욱 취약해집니다. 특히 여성갱년기증상을 맞이하게 되는 폐경기 이후에는 여성호르몬인 에스트로겐이 부족해집니다. 이런 증상은 심장질환과 뇌졸중 등의 발병률이 높아지게 됩니다. 젊은 여성에게도 필요하지만, 나이가 들어가면서 더욱 더 필요한 영양분이 있습니다. 나이들어가면서 여성에게 더욱 필요한 영양분은 비타민D, 칼슘, 오메가3지방산, 비타민B12, 엽산 이렇게 다섯가지라고 합니다. 나이들면서 여성에게 더울 필요한 영양분 다섯가지에 대해 알아봅니다. # 여성에게 필요한 영양분 1. 비타민D 나이든 여성에게 비타민D는 정말 중요합니다. 비타민D를 충.. 더보기
살빼기위해 운동이 필요한 이유 살빼기위해 운동이 필요한 이유 날씨가 더워지면서 많은 사람들이 다이어트에 관심이 많아지고 있네요. 하지만, 마음먹은대로 살을 갑작스럽게 빼기는 쉬운일이 아니죠. 어떤 방법으로 다이어트를 하더라고 살빼기 위해 운동이 필요합니다. 살빼기위해 운동을 하는 것은 기본으로 모든 다이어트방법과 병행해야 할 것입니다. 살빼기 위해 운동이 필요한 이유를 알아볼까요? # 살삐기 위해 운동이 필요한 이유 다이어트로 체중감량을 하면 우선 수분손실이 오고 그 다음에는 근육량 감소, 즉 단백질이 줄어들어 체중감소가 됩니다. 이렇게 운동을 하지 않고 다이어트만으로 살을빼면 체지방량이 줄어들기보다는 오히려 증가하는경우가 생기고, 나중에 다이어트를 끝내고 정상적인 식사를 할때에는 요요현상이 일어나기 쉽습니다. 살을 빼기위해 운동을 .. 더보기
대화(대화를 망치는 세가지 습관) 대화(대화를 망치는 세가지 습관) 1. 어려운 말을 골라서 한다 2. 짧게 듣고 길게 말한다. 3. 했던 말을 자꾸 반복한다. 거꾸로 대화를 잘 하려면 반대로 하면 되겠네요~ ㅎㅎ 대화에 독이 되는 세가지습관이랍니다. 해독제는 나 자신과 대하하는것이라고 하는데, 그 이유는 나랑 대화하는데 내가 모르는 어려운 말을 꺼낼리가 없고, 내가 말하고 내가 들으니 말하는 시간과 듣는 시간이 정확히 일치하고, 또한, 내가 나한테 하는 말이 반복되면 내 귀가 지겨워서라도 했던 얘기를 또 할리가 없기 때문이지요. 가끔은 홀로 사색하고 홀로 산책하고 홀로 여행하라.. 사람들로부터 나를 떼어내면 대화할 사람은 나밖에 없다. 맞는 말이네요. 가끔은 스스.. 더보기
치매간병보험추천, LIG 110 LTC간병보험 보장내용알아보기 치매간병보험추천, LIG 110 LTC간병보험 보장내용알아보기 살면서 아프지 않고 건강하게 사는것이 정말 큰 복입니다. 특히나 나이들어 건강하게 늙어가는것이야말로 복중에 복 아닐까요? 나이들어 아프고, 가족들마저 감당하기 힘든 치매나 간병을 받아야할 질병에 걸리게 된다면 본인은 물론이고 가족들까지 정말 힘들어집니다. 그래서 요즘은 나이들어 간병이 필요하거나 치매가 걱정된다고 생각하면서 치매간병보험을 많이 가입하고 있는데요, 부모님 스스로 챙기는 경우도 많고, 자녀들이 부모님을 위한 마음으로 가입하는 경우도 참 많은데요, 아마도.. 치매간병보험을 가입해서 보장받게 되는 경우라면... 부모님과 자녀, 나머지 가족들에게도 모두 많은 도움이 될것이라 생각됩니다. 치매간병보험으로 LIG110 LTC간병보험 추천해.. 더보기
암보장, 뇌졸중까지 메리츠화재 알파플러스보장보험으로 준비하자 암보장, 뇌졸중까지 메리츠화재 알파플러스보장보험으로 준비하자 살면서 보험은 꼭 필요하다고 생각은 하면서도 실제로 보험가입은 못하고 계신분들 많더군요. 여유가 되지 않아 암보험, 실비보험, 건강보험 등등.. 종류별로 가입하기 힘들다면, 의료종합보험으로 가입해서 암보장은 물론 뇌졸중 등 18대질병까지 보장받을 수 있는 종합보험을 가입하시는것도 좋습니다. 암보장과 뇌졸증까지 보장이 되는 메리츠화재 알파플러스보장보험을 추천해 드리고 싶은데요, 메리츠화재의 알파플러스보험은 이미 많은 분들에게 사랑받고 있는 보험이라 잘 알고 계실거라 생각되네요. # 암보장, 뇌졸중까지 메리츠화재 알파플러스보장보험, 의료종합보험추천 만15세부터 60세까지 가입이 가능한 의료조합보험입니다. 메리츠화재 알파플러스보장보험은, 암보장은 물.. 더보기
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