어린이 아토피피부염에 좋은식품

어린이 아토피피부염에 좋은식품

 

아토피피부염을 앓는 어린이는 알레르기증상과 약물에 대한 이상 반응을 잘 보이기도 합니다.

아토피를 앓고 있는 어린이들에게 좋은 식품은 무엇이 있는지 알아봅니다.

아토피피부염에 좋은식품으로는 고구마, 녹두, 알로에, 참깨, 오이를 들 수 있습니다.

한가지씩 특징을 살펴볼까요?

 

 

 

# 어린이아토피 피부염에 좋은 식품

 

1. 고구마

어린이아토피피부염에 좋은 식품인 고구마는 비타민 A가 풍부합니다.  피부점막과 기관지 점막을

보호하는 작용을 하며, 환부를 긁어서 올 수 있는 2차감염의 합병증을 예방할 수 있습니다.

날고구마를 먹어도 좋지만, 고구마는 껍질째 먹는것이 좋으므로 쪄서 먹는것이 좋겠네요.

고구마 섭취로 아토피피부염이 개선되는데 도움이 되었으면 좋겠습니다.

 

2. 녹두

어린이 아토피피부염에 좋은식품 녹두는 성질이 서늘하여 열을 내려줍니다.

기운을 맑게 하면서 염증을 제거하고 강력한 해독작용을 합니다.  녹두지짐을 하면서 치자열매에서

우러난 물로 노랗게 물들여 먹이는게 좋다고 합니다.  또 녹두를 끓여 보리차처럼 먹어도 좋습니다.

숙주나물을 먹이는것도 좋습니다.

 

 

 

 

3. 알로에

알로에는 세균과 곰팡이에 대한 살균력이 있고 독소를 중화하는 알로에틴이 들어있으며,

스테로이드, 사포닌, 항생물질, 상처치유호르몬 등 다양한 성분이 들어 있습니다.

알로에는 피부를 중성화시키고 피부보습효과가 있습니다.

 

4. 참깨

참깨에는 리놀레산과 비타민 E가 많고 피부의 건조를 막아줍니다.  습진에 대한 저항력을

키워주며 참깨와 현미를 각각 30g 씩 깨끗이 씻어 물에 불린다음 냄비에 넣고 3컵의 물을 부어

물이 반으로 줄어들때까지 끓인 후 하루동안 수시로 먹이면 좋습니다.

 

 

 

 

5. 오이

어린이 아토피피부염에 좋은식품 오이는 해열, 소염작용이 강합니다.

오이를 썰어 둥글레의 새싹과 줄기를 함께 넣어 무쳐먹어도 좋습니다. 무침을 할때는 식초를 듬쁙

치는것이 좋고 피부에 열감이 있을때는 오이냉찜질을 하면 좋습니다.  오이냉찜질은 싱싱한 오이를

냉장고에 차게 두었다가 믹서에 갈아 즙을 낸다음 오이생즙(1큰술)과 붕사(1g)를 잘 섞어 거즈에

적셔 피부적응상태를 살피면서 차게 찜질하면 좋습니다.

 

 

어린아토피피부염이 있는 아이를 둔 부모의 입장에서 보면 대신 아파주고 싶을텐데요,

정말 어찌 해줄 수도 없고 안타까운 마음 뿐이죠.  어린이아토피피부염에 좋은 식품을 잘 챙겨

먹이는것도 많은 도움이 될것입니다.

 

 

 

 

좀 더 적극적인 치료를 하고자 한다면 어린이아토피피부염치료를 잘하는 한의원을 찾아서

체질을 잘 파악하고 치료해보는것도 좋은 방법일 것입니다.  어린이아토피피부염을 잘 치료하는

한의원 추천해 드리며 글을 마침니다.  홈페이지를 방문하셔서 어린이아토피피부염에 대해

자세한 상담을 받아보시고 꼭 치료할 수 있게 되기를 바랍니다.

 

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