굶지않고다이어트하는방법알아보기 썸네일형 리스트형 홍진영다이어트방법샹떼꼬르추천/굶지않고다이어트하는방법알아보기 홍진영다이어트방법샹떼꼬르추천/굶지않고다이어트하는방법알아보기 살을 빼자..라고 결심하면 제일먼저 굶는것을 생각하시는분들 많으시죠? 아니면 먹는양을 확 줄인다든가.... 이렇게 먹지 않고 다이어트하는 방법을 찾아 독하게 맘먹고 다이어트에 돌입하게 되죠.. 하지만, 결과는 어떤가요? 성공하셨나요? 저도 먹는양을 줄이는 다이어트방법을 생각하고 도전해보았지만, 번번히 실패하게 되더군요.. 왜그럴까.... 생각하고 굶는다이어트방법의 실패원인을 알아봤습니다. @ 배고픈 다이어트방법은 최악의 다이어트방법이다 @ 개인적으로 적게먹고 많이 움직이는것이 가장좋은 다이어트방법이라고 생각합니다. 하지만, 적게먹는 방법에 있어서 알아야할것이 있죠.. 평소 먹던 음식의 종류를 개선해야한다는 것입니다. 평소 먹는양을 줄여 적게먹는 .. 더보기 이전 1 다음
