갱년기 3

여성의 갱년기증상과 여성폐경기증상

여성의 갱년기증상과 여성폐경기증상 주부들에겐 아주 큰 스트레스로 다가오는 일중 하나가 바로 명절이 아닐까싶네요. 무슨 큰 일을 하지 않더라고, 심적부담으로 시작해서 음식준비, 가족과의 관계... 등등.. 모든 주부들이 명절이 지나고 나면 명절증후군을 겪을정도로 스트레스가 크다고 합니다. 건강한 주부들도 명절증후군이 심각한데, 만약 여성갱년기증상을 겪고 있거나, 여성폐경기에 접어든 주부라면... 아마도 스트레스가 두배로 커지지 않을까 싶네요. 평범한 날에도 힘들다는 갱년기증상.. 오늘은 여성갱년기증상과 여성폐경기증상에 대해 알아봅니다. # 여성에게 갱년기란? 보통의 경우 대부분의 여성은 50세를 전후하여 월경이 중단되는 폐경을 경험하게 됩니다. 나이가 들면서 난소가 노화하면서 배란과 여성호르몬의 생산이 더..

중년여성에게 찾아오는 갱년기증상, 어떻게 해야 잘 넘길 수 있을까요?

중년여성에게 찾아오는 갱년기증상, 어떻게 해야 잘 넘길 수 있을까요? 여성들이 가기싫은곳 중 한곳이 산부인과인데요, 특히나, 출산시기가 다 지나고, 정기검진이나 부인과에 해당하는 질병, 염증 등... 산부인과를 가야 하는 일이 생기면 정말 심란해 지기도 합니다. 그렇게 가기 싫은 곳이 산부인과인데... 아무리 가기 싫어도 여성이라면 멀리 할 수 없는 곳이기도 하죠. 특히 나이들어 중년여성의 나이가 되면, 또 한번의 심리적 변화를 겪게 되는 갱년기증상.. 많은 분들이 참 힘들어하고, 낮설어하고.. 우울해 하기도 하는 갱년기증상.. 중년여성에게 찾아오는 갱년기증상, 어떻게 해야 잘 넘길 수 있을까요? 맞이하고 싶지 않지만, 살아가면서 자연스레 찾아오는 과정이기에 잘 알고 있으면 훨씬 수월하게 넘길 수 있지 ..

갱년기/갱년기증상/갱년기예방법

갱년기/갱년기증상/갱년기예방법 갱년기란? 나이가 들면서 피해갈 수 없는 증상이 갱년기 아닐까요? 갱년기에 접어들면 많은 분들이 우울해지거나.. 신경성으로 생활하는데 많은 지장을 받게 된다고 합니다. 갱년기란 어떤상태를 말하는것일까요? 여성이 나이가 들면서 난소가 노화되어 기능이 떨어지면 배란 및 여성호르몬의 생산이 더 이상 이루어지지 않는데, 이로 인해 나타나는 현상이 바로 폐경이다. 대개 1년간 생리가 없을 때 폐경으로 진단한다. 이러한 변화는 대개 40대 중후반에서 시작되어 점진적으로 진행되는데, 이때부터 생리가 완전히 없어지는 폐경이 나타난 이후의 약 1년까지를 폐경이행기, 더 흔히는 갱년기라고 하며 그 기간은 평균 4~7년 정도이다.(출처:네이버) 갱년기를 겪으면서 힘들어하는 여성분들에게 도움이 ..