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여성의 갱년기증상과 여성폐경기증상


여성의 갱년기증상과 여성폐경기증상

 

주부들에겐 아주 큰 스트레스로 다가오는 일중 하나가 바로 명절이 아닐까싶네요.

무슨 큰 일을  하지 않더라고, 심적부담으로 시작해서 음식준비, 가족과의 관계... 등등..

모든 주부들이 명절이 지나고 나면 명절증후군을 겪을정도로 스트레스가 크다고 합니다.

 

건강한 주부들도 명절증후군이 심각한데, 만약 여성갱년기증상을 겪고 있거나, 여성폐경기에 접어든

주부라면... 아마도 스트레스가 두배로 커지지 않을까 싶네요.  평범한 날에도 힘들다는 갱년기증상..

오늘은 여성갱년기증상과 여성폐경기증상에 대해 알아봅니다.

 

 

 

 

# 여성에게 갱년기란?

 

보통의 경우 대부분의 여성은 50세를 전후하여 월경이 중단되는 폐경을 경험하게 됩니다.

나이가 들면서 난소가 노화하면서 배란과 여성호르몬의 생산이 더이상 이루어지지 않는데, 이런 현상을

폐경이라고 합니다. 생리시작이 엄마를 닮듯이 폐경의 시기도 대개는 유전적으로 결정된다고 하니,

엄마의 폐경시기를 알아두면 당황하지 않고 본인의 폐경시기를 가늠해볼 수 있지 않을까 싶네요.

 

이렇게 폐경이 오는 변화는 보통 40대중반이나 후반부터 시작합니다. 

40대중반에서 후반까지 생리가 완전히 없어지는 폐경이후 1년정도까지를 갱년기라고 합니다.

여성갱년기증상은 사람마다 다르게 나타나고, 매우 다양한 모습으로 나타난다고 합니다.

보통 평균적으로 7년정도의 기간이라고 하는데, 여성갱년기증상이 7년정도의 기간을 보내야하다니..

정말 힘든 기간이 되지 않도록 여성갱년기증상을 잘 보낼 수 있도록 세심한 관리가 필요할듯합니다.

 

 

 

 

# 여성의 갱년기증상 및 여성폐경기증상

 

40대중반부터 후반까지 나타나는 여성의 갱년기에 가장 흔하게 나타나는 증상은 생리불순입니다.

생리가 불규칙하게 나왔다가 안나오고, 생리양이 아주 많거나, 하는둥 마는둥 소량이고..

갱년기에 가장 흔잔 증상으로 생리가 불규칙해지는 것입니다.

 

또 여성갱년기에 나타나는 증상으로 여성호르몬결핍에 의한 증상이 나타납니다.

우리나라여성의 50%정도가 급성여성호르몬결핍증상을 경함한다고 하는데요, 여성호르몬결핍증상이란

안면홍조, 빈맥, 발한등의 증상입니다.  바로 갱년기여성들이 많이 느낀다는 증상이죠. 이것이 여성호르몬

결핍때문에 나타난다고 합니다. 

 

그리고 우리나라 여성의 20%에 해당하는 여성들은 여성갱년기증상을 좀 더 심하게 겪게 되는데요,

안면홍조와 함께 피로감, 불안감, 우울, 기억력장애 등이 동반되고, 밤에 이런 증상이 나타나면

수면장애를 겪기도 하는 등.. 아주 힘든 일상생활이 될 수 있습니다. 

 

 

 

 

급성여성호르몬결핍증상은 폐경이 되기 1~2년전부터 시작해서 폐경 후 3~5년간 지속될 수 있습니다.

여성의 갱년기증상과 여성의폐경기증상은 서로 떼놓고 다르게 볼 수없고 함께 관리해야하는 증상으로

받아들여야 겠다는 생각입니다.  갱년기와 폐경... 어떻게 잘 보낼 수 있을까요?

 

요즘은 여성갱년기증상과 여성폐경기증상을 느끼게 되면 산부인과를 찾아 의사와 상담하고 치료하는

일이 많아져서 그나마 도움을 받고 계신분들이 많습니다.  갱년기증상은 본인의 건강상태에 따라

본인에게 맞는 호르몬치료법을 받는것이 좋은데요, 누가 뭐가 좋다더라 해서 무조건 따라하는것은

바람직하지 않다 생각됩니다.  한방이나 민간요법에 대한 부작용도 있을수 있으니 꼭 상담하고 본인의

상태에 따라 복용해도 되는지의 여부를 판단하는것이 바람하다 생각됩니다.

 

 

 

 

하지만, 아직도 산부인과에 가기를 꺼려하는분들이 계시는듯합니다.

여성갱년기증상과 여성폐경기증상으로 고생하면서도 병원에는 가지 않는.... 답답한 상황이 계속되면

본인은 물론 가족에게도 힘든 일상이 될것이라 생각됩니다.  이런 분들에게 도움이 될만한 여성솔루션

을 추천해드릴까 합니다.  일단, 여성갱년기증상과 여성폐경기증상에 대해 충분한 상담을 통해 개선을

위한 도움을 받아보시길 바랍니다.

 

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