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걷기다이어트 건강하게 살빼기도전!!

일상에서 행복찾기 2017. 10. 26. 16:31

 

걷기다이어트 건강하게 살빼기도전!!

 

요즘 살빼느라 고생스런 날들입니다.

걷기 다이어트로 살도 빼고 체력도 기르고자

열심히 걸으며 도전중이지요.

날마다 퇴근하며 한시간씩 빠른걸음으로 걷기 운동중인데,

한시간씩 걷고 나면 기분은 좋고 몸은 힘들지만 느낌은 가벼운데

왜 살이 안빠질까요?

 

걷기 다이어트로 살빼기 쉽지 않네요.

걷기 다이어트 힘들어서 전문가의 도움을 받아보고자

여기저기 알아보았는데요,  건강하게 똑똑하게 살빼기가 쉽지 않습니다.

  

굶지 않으면서 배고픔을 참지도 말고 먹으면서 예뻐지는

똑똑하게 체지방을 줄여주는 다이어트 어디 없을까요

 

다이어트를 하다보면,

잘 먹지를 못해서 가장 빨리 피부에 변화가 옵니다.

푸석해지고 탄력이 없어지고...

이제는 피부탄력 살려주는 건강하게 살빼기, 

다이어트중 피부의 푸석거림 없이 남들에게 표시나지 않게

건강하고 탄력있게 똑똑한 다이어트로 예뻐지고 싶습니다.

 

 

 

무리하게 살을 빼서 건강을 해지는 다이어트가 아니라

참지않고 굶지 않고 먹으면서 하는 다이어트가 건강하게 살빼기입니다.

무조건 살만 빼는 다이어트가 아니라,

건강하게 탄력있게 살을 뺄 수 있도록

개인에게 맞는 솔루션을 제공하므로써 똑똑하게 다이어트할 수

있도록 도와주는 다이어트가 있다면 도전해보고 싶지 않으세요?

 

 

 

늘 내일부터 다이어트하자~ 라고 하죠.

오늘은 먹고싶은거 먹고 내일부터 다이어트한다.

절대 살 못빼지 않을까요?

날마다 내일부터일테니까요. ㅎㅎ

 

 

 

 

다이어트로 인해 푸석해진 피부가 걱정이신분,

늘어나는 체중으로 고민이신분,

건강한 다이어트를 원하시는분,

평소 활동량이 적어서 체지방 관리가 어려우신분,

다이어트 실패로 스트레스를 받고 계신 분들...

 

 

살이 빠지면 자신감이 생겨서 모든 생활에 활력이 생기고

에너지가 넘치게 됩니다.  스스로 자신감을 느끼는것 아주

중요하죠.  조금만 살이 빠져도 자신감 만땅 충전 된다는거 아시죠?

 

건강하게 살빼고 이쁜 모습 자랑하세요~

 

똑똑하게 살빼는 방법/ 전문가에게 상담해보자