고구마의 효능 썸네일형 리스트형 고구마의효능, 고구마영양성분,고구마보관법 고구마의효능, 고구마영양성분, 고구마보관법 시골에서 엄마가 고구마를 보내주셨네요. 고생하며 농사지으셔서 자식 먹이는 보람으로 푸짐하게 보내주셨네요. 덕분에 잘 먹고 있는데.. 가만히 앉아서 받아먹는것이 감사하면서도 죄송한 마음이네요. 고구마를 먹는김에 고구마의 효능과 영양성분에 대해 알아봤습니다. #고구마의특징/고구마의효능 고구마의 열량은 100g당 132칼로리입니다. 고구마는 달지만 칼로리가 낮아서 여자들이 좋아하는 미용식입니다. 고구마의 원산지는 페루, 과테말라, 멕시코 등 아열대 아메리카 지역입니다. 아메리카 원주민들이 재배하던 황색, 적색, 흰색 고구마를 콜럼버스가 유럽에 소개했다고 합니다. 고구마는 비교적 재배가 쉽고 척박한 땅에서도 잘 자라기 때문에 중요한 구황작물이기도 합니다. 70도 전후로.. 더보기 이전 1 다음
