2017/10 썸네일형 리스트형 걷기다이어트 건강하게 살빼기도전!! 걷기다이어트 건강하게 살빼기도전!! 요즘 살빼느라 고생스런 날들입니다. 걷기 다이어트로 살도 빼고 체력도 기르고자 열심히 걸으며 도전중이지요. 날마다 퇴근하며 한시간씩 빠른걸음으로 걷기 운동중인데, 한시간씩 걷고 나면 기분은 좋고 몸은 힘들지만 느낌은 가벼운데 왜 살이 안빠질까요? 걷기 다이어트로 살빼기 쉽지 않네요. 걷기 다이어트 힘들어서 전문가의 도움을 받아보고자 여기저기 알아보았는데요, 건강하게 똑똑하게 살빼기가 쉽지 않습니다. 굶지 않으면서 배고픔을 참지도 말고 먹으면서 예뻐지는 똑똑하게 체지방을 줄여주는 다이어트 어디 없을까요 다이어트를 하다보면, 잘 먹지를 못해서 가장 빨리 피부에 변화가 옵니다. 푸석해지고 탄력이 없어지고... 이제는 피부탄력 살려주는 건강하게 살빼기, 다이어트중 피부의 푸석.. 더보기 회기역맛집 홍익돈가스 회식하기좋은곳 회기역홍익돈가스 직원들과 저녁먹으러 회기역에 있는 홍익돈가스를 찾아갔어요. 회기역맛집으로 알려진 홍익돈가스는 예전에 먹어보고 맛있어서 다시 가게 된 곳. 회기역 홍익돈가스 분위기 있어보이죠? 유명한 홍익돈가스의 메인메뉴 왕돈가스~ 이 왕돈가스의 맛이 생각나서 다시 찾은곳 홍익돈가스의 왕돈가스는 부드러워 참 좋다 소스도 짜지않고 참 맛있다. 홍익돈가스의 샐러드파스타 파스타에 샐러드가 충분하게~ 이것도 색다른 맛이었다. 굿! 홍익돈가스의 또 다른 메뉴 까르보나라~ 언제 먹어도 맛있는 까르보나라, 맛있다. 홍익돈가스의 돈가스필라프 밥이 느끼하지 않고 고소함이 느껴져 맛있다 돈가스를 소스에 찍어먹는 맛도 좋았다 직원들과 회식하기 좋은곳 친구들과 맛있게 먹으며 수다떨기 좋은곳 회기역 맛집 홍익돈가스~ 오늘도 맛있는 저녁이었다. .. 더보기 직장암수술후 회복기간/직장암수술후 일상생활 직장암수술후 회복기간/직장암수술후 일상생활 살아가면서 아프지 않고 늘 건강하게 살아갈 수 있다면 그것만으로도 행복한 삶이 될 것입니다. 아프지 않고 건강하다는것! 건강할때는 건강의 소중함을 모르고 무심하기 쉽지요. 직장암수술을 하고 회복되는 시간을 겪으면서 건강의 소중함을 절실하게 느끼고 건강에 대해 너무 무관심하며 살았다는 후회도 하게 되더군요. 직장암 수술 후 회복기간은 얼마나 걸릴지... 얼마의 시간이 지나야 일상적인 생활이 가능할지.. 정말 힘든 시간이었지요. 직장암 수술 후 회복기간 직장암 수술 후 외래진료가 있을때마다 의사샘에게 언제쯤 정상적인 일상생활을 할 수 있을까요? 언제쯤이면 예전처럼 생활할 수 있을까요? 그런 질문을 수도 없이 한듯 합니다. 외래진료시에 묻고, 전화로 묻고... 주변에.. 더보기 이전 1 다음
